Kürzlich stellten wir euch eine besonders große Fitnessmatte von #DoYourFitness vor. Die größe hat zahlreiche Vorteile, allerdings benötigt man auch genug Platz zum lagern und auch der Transport wird erschwert.
Fitness
Sport in the Boxx [Trainingskarten von Sportboxx (5 von 5)]
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Sport macht Spaß, doch viele kennen sicherlich das Problem, dass sich irgendwann eine gewisse Langeweile einstellt. In solchen Momenten ist es gut, neue Trainingsimpulse zu setzen. Eine witzige Möglichkeit hierzu ist die Nutzung von Trainingskarten.
Training ohne Sport? [Bauchmuskeltrainer von Slendertone]
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Wie ihr vielleicht wisst, habe ich kürzlich mit der Arbeit als Lehrer begonnen, nun kommt ein Umzug hinzu. Da bleibt nur sehr, sehr, sehr wenig Zeit für den Sport. Doch wie kann man sich trotzdem fit halten? Die Antwort verspricht Slendertone in Form eines Bauchmuskeltrainers. Dieser stimuliert durch niederfrequente elektrische Signale die Bauchmuskulatur. Training kann also bequem und überall erfolgen: Gerät einschalten und am Laptop die Unterrichtseinheiten vorbereiten, ganz nebenbei mach man Sport. So lautet zumindest das Versprechen. Ob das Gerät tatsächlich zu einen strafferen Bauch verhilft möchte ich in den nächsten 30 Tagen testen. Und werde euch anschließend berichten.
Hochwertige Stoppuhr [Motus MT68 (5 von 5)]
Wie ihr wisst, bin ich kürzlich in das Berufsleben als Lehrer gestartet. Da ich auch Sport unterrichte, brauchte ich eine Stoppuhr. Doch (wie immer) wollte ich etwas „mehr“ als die Grundversion. Heute stelle ich also meine Stoppuhr vor.
Was hilft gegen Muskelkater [Kurztipps]
Wer hart trainiert kennt das Problem: Muskelkater. Eigentlich ist dies eine tolle Sache. Denn dies zeugt von einem anspruchsvollen Training, bei welchen Muskelfasern Schaden nahmen und nun verstärkt wieder aufgebaut werden. Doch was kann man gegen die Schmerzen tuen?
Spring dich Fit [Springseil von ActiveElite]
Heute möchte ich euch seinen Training anregen, welches gleichzeitig eure Sprungkraft, Ausdauer und eure Koordination stärkt. Die Rede ist vom klassischen Seilspringen.
Gib Gummi [Training mit Fitnessbändern]
Der aktuelle Fitnesstrend geht aktuell zum Training ohne Gewichte oder Geräte. Trainiert wird funktional und mit dem eigenen Körpergewicht. Doch manchmal benötigt man Mittel zur Intensivierung der Übungen, deswegen möchte ich euch heute Fitnessbänder vorstellen.
Fett weg? [Körperanalysewaage ADE BA 1402 Bella]
Jeder der trainiert oder versucht abzunehmen benötigt ein Mittel um seinen Fortschritt messen zu können. Die meisten Menschen verwenden hierfür ihr Gewicht, was natürlich kein gutes Mittel hierfür ist. Schließlich sagt das Gewicht alleine nichts über die Leistungsfähigkeit und die Figur aus. Viel wichtiger ist doch zu wissen wie hoch der Körperfettanteil bzw. die Muskelmasse ist.