Heute möchte ich euch seinen Training anregen, welches gleichzeitig eure Sprungkraft, Ausdauer und eure Koordination stärkt. Die Rede ist vom klassischen Seilspringen.
Heute möchte ich euch seinen Training anregen, welches gleichzeitig eure Sprungkraft, Ausdauer und eure Koordination stärkt. Die Rede ist vom klassischen Seilspringen.