Jeder der trainiert oder versucht abzunehmen benötigt ein Mittel um seinen Fortschritt messen zu können. Die meisten Menschen verwenden hierfür ihr Gewicht, was natürlich kein gutes Mittel hierfür ist. Schließlich sagt das Gewicht alleine nichts über die Leistungsfähigkeit und die Figur aus. Viel wichtiger ist doch zu wissen wie hoch der Körperfettanteil bzw. die Muskelmasse ist.
